2010-04-11
●●○
吐納、鬆身、猴、三七

拳架--- 慢則斷，快則散
猴--- 身轉正，再退腳(落泉)
分腳轉蹬腳--- 抬腳之蹬 是由獨立腳所送出
藉由轉身之離心力及下沉之反作用力的自然；若踢出，則說明抬的腳有用力